Wider den Stress: Persönliches Ressourcenmanagement am Arbeitsplatz
In diesem Seminar geht es um den effektiven Umgang mit Zeit, Energie und Fähigkeiten. Erfahren Sie, wie Sie mit Stress konstruktiv umgehen können und wie ein gesunder Umgang mit den vielfältigen beruflichen Herausforderungen gelingen kann.
Die Arbeit in einem Bestattungsunternehmen kann anstrengend sein: Ständige Erreichbarkeit, Termindruck, hohes Arbeitspensum sowie psychische Belastungen gehören zum Berufsalltag. Der Einzelne und das Team sollen und müssen in jeder Situation freundlich, kundenorientiert, ausgeglichen und konstruktiv sein und bleiben.
Wenn der Berufsalltag zu einem Spagat zwischen notwendiger Aufgabenerfüllung und wichtiger Kundenorientierung wird, kann dies zu einer Gefahr für die eigene Gesundheit werden. Damit das nicht passiert, ist eine gute Balance zwischen Beruf und Erholung notwendig. Gelingt das nicht, können Stress, Konflikte und langfristig auch Burnout die Folge sein.
Im Seminar ‘Balance im Bestattungsalltag’ bekommen Sie den Raum und die Zeit, um in einem geschützten Rahmen über Ihre Arbeit zu sprechen und sinnvolle Lösungen für Ihre Situation zu finden. Wir beschäftigen uns mit dem Zusammenspiel von „Muss“ und “Muße” im Alltag eines Bestattungsunternehmens.Erkennen Sie Ihre individuellen Stressoren und lernen Sie einen achtsamen Umgang mit Ihren Ressourcen. Entwerfen Sie Ihren persönlichen Fahrplan für mehr Gelassenheit und Freude im Arbeitsalltag.
Inhalte des Seminars:
- Umgang mit den eigenen Ansprüchen: Jederzeit ein hohes Maß an Empathie, Kompetenz, Individualität, Wissen, Qualität und Ausstrahlung vermitteln können.
- Umgang mit beruflichen Erwartungen: Balance halten zwischen hohen Anforderungen im Arbeitsumfeld und Kundenfreundlichkeit.
- Umgang mit unkalkulierbaren Faktoren: Herausforderungen in der Zusammenarbeit mit Krankenhäusern, Polizei, Rettungsdiensten, Krematorien oder Friedhöfen.
- Umgang mit der eigenen Trauer: Wie viel Tod vertragen Bestatterinnen und Bestatter? Was kann man der eigenen Psyche ‘Gutes’ tun?
- Umgang mit unternehmerischen Anforderungen: Zielorientierung und Effizienz trotz Zeitdruck und Personalmangel.
Mit diesen Themen haben Sie sich im Seminar beschäftigt:
- Füllen Sie ihre Ressourcenbox und Ihren persönlichen Ritualkoffer
- Reflexion des eigenen Rollen- und Führungsverständnisses
- Zeitmanagement und Zielfindungsprozesse
- Persönliche Energiebalance – eigene Bedürfnisse und Warnzeichen erkennen
- Positiver Umgang mit negativen Gedanken- und Verhaltensmustern
- Achtsamkeitsübungen, Atemübungen und progressive Muskelentspannjung
- Etablierug von Routinen und Ritualen
Nutzen für Sie und Ihre Mitarbeitenden:
Nutzen für Sie persönlich:
Sie erkennen persönliche Energie- und Zeitfresser.
- Sie finden Routinen und Rituale für mehr Balance am Arbeitsplatz.
- Sie erhalten die Chance zum Perspektivenwechsel, wenn Sie im beruflichen Kleinklein feststecken.
Nutzen für Sie als Arbeitgeber:
- Sie geben Ihren Mitarbeitenden durch die Teilnahme die Möglichkeit, präventiv und eigenverantwortlich für sich zu sorgen.
- Sie kommen Ihrer Fürsorgepflicht gegenüber Ihren Mitarbeitenden nach.
- Sie bieten eine attraktive Arbeitgeberleistung und Ihren Fachkräften eine langfristige Perspektive.
